「家事」は立派な筋トレです！！！！

こんにちは＾＾
MONAですニコニコ本日、2回目の更新です！


今日(昨夜)はスーパームーンなんだとか！
(友人から聞いて知りました)←
この辺り疎いので定期的に教えてくれる友人ありがたい♡


片付け、断捨離…(ㅅ´ ˘ `)

自分自身を整える、という意味で


テキパキ身体を動かしながら家事を頑張りましょう！
(この時間だからもう終わってたらごめんなさい)


ちなみに
＼私は家事が苦手ですーーー‼️／
笑




苦手だからこそ、
「家事は筋トレだ」と思ってやってます。笑





…と、掃除欲が高まってる今
こちらの本をポチしてきました…！！


明日届くので内容はわかりませんが、


↑いつかこう言えるように頑張りますキョロキョロ‼️(笑)





今朝の記事↓↓






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1日5分MONAトレ
過去動画まとめ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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