おはようございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
なんとなく作った、
胸肉料理が本当に美味しくて
そして大絶賛貰いました‼️‼️(笑)
また今日も作ったのでご紹介しますね!
(美味しいと言われるとまた作ってしまう…)
ちなみに
前回のはこちら▹▸オススメ胸肉レシピ もよければご参考にどうぞ!!
それにしてもコストコの胸肉って
美味しいですよね…![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
今回少しピリ辛です!
お子様と取り分ける場合は
フライパン別にして、味変してあげてくださいね〜♪♪
⇒娘たちは(ほんのりカレーパウダーと、ケチャップ、ウスターソース、お砂糖の味付けにしました)
小さめフライパン、便利です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
【材料】![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
胸肉 2枚
ハーブソルト ほんの少し
豆板醤 大さじ1
おろしニンニク 小さじ1
ポン酢 小さじ1
【作り方】![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1510.gif)
①胸肉を薄くそぎ切り(繊維を断ち切るように)にします
②フライパンにごま油をしき、
胸肉の中に火が通るまでハーブソルトで炒めて
③その他(ハーブソルト以外の)調味料を加え、
軽くざっと和えたら出来上がりです!
簡単♪♪
日曜日は、コストコに行ってきました〜^^
また購入品レポしますね✍![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
1,404円 Amazon |
楽天▽▽
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★