【報告コメント】嬉しいです〜( ； ； )涙

おはようございます♪♪

本日、２回目の
リアルタイム更新です( ˆ ˆ )




新幹線に乗ると、またもや嬉しい
【ダイエットレシピ本】の報告コメントが♪







メッセージや、
コメントで続々と


作ります！

や、

これからダイエット楽しみです！

など


私までワクワクするコメントが沢山笑い泣き
とーーーっても嬉しすぎるえーん




目安として
「デトックス＆リセット」、
「代謝アップ」の合計4週間を例にしてますが




ここは無理なく「参考」として見てくださいね♪
(組み合わせも、この週のどれとどれを入れ替える、などもＯＫ♪)



あとは献立とか関係なく、
ダイエットレシピとして楽しんで貰えたらなと思いますお願い


個人的にサバチゲ鍋が好きです♪
キムチ入れなくても美味しい〜！！！



子どもたちは、コチュジャンを入れる前に取り分けます(｡・▽・｡)音譜



ダイエットブロガーこまちさんも
本についてレポを書いて下さりました･･･


嬉しすぎる･･･笑い泣き♡♡
こまちさん！！
ありがとうございます！！！！








 
 
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】ダウンダウン
 
 

1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

image image

 

 

image  image

 

 

 

＼ダイエット書籍出してます！／