おはようございます( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡
お返事のちほど返しますね
MONAの☟☟☟
今日はこちらの
ダイエットOK
美味しすぎ糖質オフグルテンフリー
グラタン(長すぎ)
をご紹介しますっっ
用意するものは、
長芋のすりおろしたもの 約150g~200gほど
モッツァレラチーズ 100g
ベーコン 薄切り 3枚
パセリ お好み(あればで)
調味料は、
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
塩コショウ ほんの少し
あとは
パルメザンチーズ お好み
作り方は簡単♪
適当にざく切りした
モッツァレラチーズ
短冊切りにしたベーコン
を加えて
また長芋買ってこなきゃ‼️✨
それでは"(ノ*>∀<)ノ
\4週間分のダイエットレシピ本完成/
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1日5分MONAトレ