おはようございます^^





2018年内に更新する予定が年越してしまいました(笑)


カルディで買ってよかった物を
ご紹介しますね!!









まずはこちら

カレーパウダー!!


「カレー味」って好きな方多いですよね^^


ダイエット中とはいえ、カレーってすっっごく食べたくなりませんか??






朝ごはんにすることが多い

鯖缶×オートミールカレーリゾット



何日食べても飽きないんです




鯖カレー



他にも

脂肪燃焼スープの味変にしたり
カレー鍋にしたり



少しスパイシーなので、お子様には後から蜂蜜なり甘めに変えてもらうといいかなと思いますウインク







お次はこちら♪♪


無塩素焼きナッツ




間食用のナッツはカルディにお世話になってます^^
なるべく無塩のものを選びましょう♪♪







そして、

鯖缶用の味付オイル!


鯖缶に加えて混ぜ、
サラダのドレッシング代わりにできますよー!


鯖缶に味付けしてしまえば、立派なお弁当のおかずに!笑







そろそろダイエットモードにしたい!!!
常備菜も再開しようかな"(ノ*>∀<)ノ




 
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その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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