おはようございます!
甘いものが食べたくなる時期ですね🎄🎅🏻
 
 
 
手頃な甘酒が(マックスバリューに)あったので
 
 
 
砂糖不使用の、麹から作られた甘酒を選んでくださいね!^^
 
 

それと市販の手頃なダイエットクッキー(おからクッキーなど)も一緒に使いましたニコニコ

 
 
 
 
クローバークローバー黒猫しっぽ【材料】黒猫あたまクローバークローバー
 
★いちご8個🍓(4個は生地、残り4個はカットして飾り)
★キウイ1個🥝
★市販クッキー(ダイエットぽいもの)60gほど
↑LAWSONのノンシュガービスケットだと3袋
★甘酒100g
★クリームチーズ100g
★ゼラチン10g
★水50cc
★蜂蜜大さじ1(小さい幼児に食べさせる場合はメープルシロップなど)
 
 
 
 
砕いたクッキーに
甘酒を大さじ2-3ほどふりかけて、なじませます。
 
 
ゼラチンを水(50cc)でふやかし、600wのレンジで20秒ほどレンチン♪します。
クリームチーズも同様に40秒レンチンしますニコニコ←温めすぎて爆発しないように気をつけて🙏🏻
 
 
いちご4個と甘酒残り、蜂蜜、ふやかしてレンチンしたゼラチン、レンチンしたクリームチーズを
 
 
ミキサーまたはフードプロセッサーに入れたりハンドミキサーなどでさらっと混ぜます!
 
 
 
バットに入れて、飾り用にカットしたいちごとキウイを並べて、冷蔵庫で冷やし固めたら出来上がりですラブ
 
 
広めのバットにしてしまったので薄くなってしまいましたえーん(笑)
 
次は、もう少し狭めのものを使用しますえー
使ったのは【無印バット大…26.5×20.5】
 
 
でも美味しかった〜デレデレデレデレデレデレ
 
この三連休、クリスマスパーティーされる方多いのでしょうか?^^
 
用意せねば…!チュー
それでは〜…。❅°.。゜.❆。・。❅。
 
 


【先程MONAトレWSにお問い合わせ下さった方へ】
 
メールが無効となっておりましてお返事がお送りできませんでしたご予約もまだみ確認でしたので、お手数ですが再度設定を見て頂きます様にお願いします!
もしくは、monabodymake@gmail.comまでお願いしますニコ

 
 
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