おはようございます🛀🚿♩*゚
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予約開始
毎日、出来ればお風呂に浸かりたい‼️🛀
でも、忙しくてシャワーで済ましてしまったり、
小さなお子さんと一緒だと
ゆっくり温まるって難しいですよね。。
あと
なんか今日腰周りが冷えるな〜って時
生理痛がある方、
冷え症の方は
是非今夜のお風呂の時に試してくださいね(*゚▽゚)ノ
※お尻ドアップ失礼します
お尻の少し上あたりの平らな部分です★
ここに、
「ちょっと熱めかな?」
くらいのシャワーを🚿🔥🔥
15秒~30秒ほど当て、温めます(。≖ˇェˇ≖。)
私はこれで生理痛やお尻の冷えが改善されました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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それでは、🎄 MerryX'mas 🎅![](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
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\4週間分のダイエットレシピ本完成/
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1日5分MONAトレ