おはようございます
今日はごはんネタです〜
‼️
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
↑
ハツだけってなかなか売ってないですよね!!
レバーと大体セットかな??![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
レバーも好きですが…♡
たまたまハツのみ売ってるのに遭遇![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
鉄分だけじゃなくて、
脂質代謝を助けてくれるビタミンB2も含まれてるんですね〜^^🙏🏻
作り方は…シンプルです
▼▼
①ごま油で熱したフライパンで炒め、
②料理酒を浸るまで入れ、
③鶏がらスープひとつまみ、
水大さじ1を加えて
④食べる前にレモンを絞ったら出来上がり〜
‼️
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
やみつきになること間違いなしです♡
それでは、今日も良い一日をお過ごしください^^
1日5分MONAトレ