こんにちは
本日、2回目の更新です★★
コメント、後ほどお返事しにいきます〜
みなさん、ありがとうございます♡
さっき、車のラジオで
「筋肉」
っていうワードが聞こえたんで(笑)
耳を傾けてみると👂🏻✋
巷で流行っているらしい
NHKの【筋肉体操】
続編をするそうです〜〜
↑
実は私も知らなくて、
ここのブログのフォロワーさんより
コメントで教えてもらいました◡̈⃝︎⋆︎*
みなさんご存知でしたか?
「筋肉は裏切らない」
↑流行語にもノミネートされたんだとか!
人に裏切られようと
報われないこのご時世だろうと
筋肉は裏切らない。❤笑
今朝、仕事がなかなか進まなくて
むしゃくしゃ〜〜っとしてた時に
ちょっとだけ宅トレしたんですね🧘♀️
そしたら気分もスッキリ
そのまま火がついて、
お昼用に筋肉弁当を作り仕事にきました(笑)
明日は、下半身痩せに繋がる
おうちで「ほぐす」内容について更新しようと思います〜!!
それでは◡̈⃝︎⋆︎*
1日5分MONAトレ