【お手軽常備菜】でダイエットご飯をもっと彩り良く！！

おはようございます！！


お手軽常備菜星です！

料理に彩を出したい時に便利なのが…



ミックスベジタブル爆笑


☟切り方は雑でＯＫ！笑




ぶんぶんチョッパーを使用したり

適当に大きくざく切りにして塩コショウで軽く炒めます🍳





ダイエットごはんに彩を出すだけではなく、

子どもごはんにもサッと使えるし
お手軽♡👏🏻






とある日のお弁当でした＾＾




最近は家で仕事の日もなるべく朝にお弁当を作るようにしています(*ﾟ▽ﾟ)ﾉアップ


 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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