おはようございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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皆さんは、食事が終わったあと
と一言つけてますでしょうか??
言うのが外などで恥ずかしい方は、
心でもいいので(笑)
唱えてみましょう!
「ごちそうさま!」
と言うと脳へ
\もう食事終わったよ〜/
という号令を出すので
その後、心が満たされやすいんですね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
プラスひとこと、
\美味しかった!満足ー!/
も付け加えて貰えるとベストです!!
今日1日、是非意識してみてください♡
良い一日になりますように![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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今日と明日はエクササイズWS
♪♪
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
では行ってまいります![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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1日5分MONAトレ