【サバ水煮缶】でほっこり朝ごはん

おはようございま〜す爆笑

昨日はモーニング情報ありがとうございます笑い泣き♡1人で･･･って言いながら

仕事の方と行くことになったので是非参考にさせてください





ところで




↑このサバ水煮缶、
たまに薬局とかで見るんですが･･･

まだまだ入荷困難みたいですね･･･真顔
皆さん、見かけました？？（笑）




朝に温かいものが食べたくなってスープを作ったんですけど


これが美味しかった！！！
しかも簡単！！！





＼鯖缶豆乳スープ／




鍋に(具材が浸る程の)お湯
を沸かして

冷蔵庫の残り野菜と
(我が家は豆もやしとキャベツとチンゲン菜)、
サバ水煮缶(汁ごと)を加えて

鶏がらスープ小さじ2と
おろしニンニク少々を加え

豆乳を1カップ加えてひと煮立ち(ふきこぼれ注意)


器に盛って、
キムチと温玉のせて出来上がり＊




サバ水煮缶の出汁も加わり、
かなり美味しいです！
時間のない時でも手軽にタンパク質摂取ですね。




ではでは
ちょっと息抜きに今から子どもたち連れて遠足に行ってきまーすウインク！！




 
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