おはようございます
今日も見に来て下さりありがとうございます
そしていつもコメント凄く嬉しいです!!
お忙しい中ありがとうございます!!
さてさて
前回皆さんに好評頂いたシリーズ!
【今日の宅トレ】
宅トレの王道*スクワット*
ダイエット初心者さんでも
始めやすいスクワット!
家にいる方は椅子を持ってきてみてください〜!
どうしても膝を使ってしまう
股関節から曲げるイメージがわかりにくい方は
椅子を使うとわかりやすいですよー!
\そういえば/
今度ちょろっと東京へ行くんですが・・・
おすすめモーニングあれば教えてください〜!!
←いきなり図々しいやつ
あっ・・・でも東京はあまりモーニング文化とかはないですか?
それでは今日はこの辺で
良い一日をお過ごしください〜!!
1日5分MONAトレ