【宅トレ】チャレンジ11日目チャレンジは今朝の記事へお願いします👏🔥
▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤
先日の無印良品週間、
宅トレをサボる日はあっても、
マッサージだけは毎日やってます!
//// ٩ \\\\
特にふくらはぎは、マッサージで細くなりました!!
マッサージ後にベタつくのが気になる方は、
こんな感じでやってます!(*゚▽゚)ノ
でも、無印のホホバオイルはそこまでベタつき感じないので重宝してます
妊娠線予防にもいいとか♪♪
その日のむくみは、その日のうちに(*゚▽゚)ノ🔥
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット
1,404円
Amazon |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ]
1,404円
楽天 |
▫️フォローお待ちしております▫️