【コストコ】鰹で筋肉飯サラダ！

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こんにちは！！！

 昨日に引き続き、筋肉飯です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

皆さん、コストコでかつおのお刺身見られた事ありますか？？･:*+.

私、初めてなんですーーー‼️

鰹は、100gあたりタンパク質が約25gと優秀高タンパクメニュー👏👏

サラダと合わせるだけで、速攻筋肉飯になります😋🍴

いつか、カツオの本場である高知県に行って食べてみたいなぁ～＾＾

 今日はお昼に甘い物を食べる予定なので朝トレしっかりしてきました！！！

余力あれば夜も頑張ります\(´O`/)°゜ﾟ

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