おはようございます!
宅トレチャレンジ参加してくださる方が予想以上に多くてビックリしております・・・!
表明待ってましたーー!のお声も嬉しいです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
今日はどれをしますか??
勿論、途中参加でもOKですよ!
チャレンジブログのコメント欄は自由に使ってくださいね
♪♪お返事できない時もありますが、全部見てます♪
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今からやりますー!のコメントも大歓迎っ
笑
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
このあとまたお昼か、夕方頃ブログ更新します(*^-^*)
それでは、今日も良い一日をお過ごしください!
![ダイエット](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/31227.gif)
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。
![]() |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット
1,404円
Amazon |
![]() |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ]
1,404円
楽天 |
▫️フォローお待ちしております▫️