夜のトマト納豆で痩せ体質♬

おはようございます！！

今日は、こちらを使って

トマト納豆！

調味料は、納豆のタレを使わず、

オリーブオイル＆醤油にしました♬

（ごま油＆ポン酢も美味しいですよ～！）

夜、トマト納豆を食べることで寝ている時に分泌される成長ホルモンが活発になります

成長ホルモンが活発になると、新陳代謝が高まってダイエットや美容効果が

大葉には、脂肪の蓄積を防いでくれたり、疲労回復効果があります♪

そしてそして・・・

オリーブオイル＆納豆の組み合わせ、便秘に悩んでた時期に割と効果的でした！！

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是非夜ごはんの副菜の一つとして作ってみてくださいね♬

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