おはようございます!!
今日は、こちらを使って
トマト納豆!
調味料は、納豆のタレを使わず、
オリーブオイル&醤油にしました♬
(ごま油&ポン酢も美味しいですよ~!)
夜、トマト納豆を食べることで寝ている時に分泌される成長ホルモンが活発になります![おー](https://emoji.ameba.jp/img/user/oi/oisiso3750/4605159.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/727646.gif)
![おー](https://emoji.ameba.jp/img/user/oi/oisiso3750/4605159.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/727646.gif)
成長ホルモンが活発になると、新陳代謝が高まってダイエットや美容効果が![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
大葉には、脂肪の蓄積を防いでくれたり、疲労回復効果があります♪
そしてそして・・・
オリーブオイル&納豆の組み合わせ、便秘に悩んでた時期に割と効果的でした!!
【関連記事】
是非夜ごはんの副菜の一つとして作ってみてくださいね♬
MONAオリジナル商品はこちらから↓
![ダイエット](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/31227.gif)
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。
![]() |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット
1,404円
Amazon |
![]() |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ]
1,404円
楽天 |
▫️フォローお待ちしております▫️