おはようございます!
今日も見てくださってありがとうございます。
昨日は久しぶりにダイエット常備菜を作りました★
材料は、
エノキ
エノキには、お通じを良くしてくれたり脂肪の吸収を抑えてくれるなど
ダイエッターには嬉しい効果がありますよね♬🍄
【追記】
今回つゆだくになったので、
えのき大を2袋くらい
入れてもいいかもです!
ちょっとエノキ少なかったかな?笑
ご飯が進んでしまうのでちょっと注意
豆腐や、サラダ、納豆などにも合いますよ~
★愛知県骨盤ボディメイク少人数イベント★
全日満席となりました✨
ご予約頂きありがとうございます
東京は8月頃、
その次大阪でと考えてます★
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
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