おはようございます!
【朝活】チャレンジ4日目です![ヨガ](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nayukko/2661806.gif)
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明日で最終日ですよ〜![](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/692171.gif)
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めちゃくちゃ早く起きれなくても、いつもより早く起きれた自分を褒めてあげましょう♬
昨日のブログ→【朝活】したいけど、出来ない人起きれない人へ★
今日は、昨日お休みで色々買出ししてきたので常備菜を作ろうかな![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/meterou/727646.gif)
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この他も写真撮り忘れたんですが、違うスーパーまわりました\\\(۶•̀ᴗ•́)۶////
今回は【まごわやさしい】プレートを作るための常備菜!
時間が限られてるのであまり品数は作れないけど・・今日の夜楽するために頑張ります
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プレート作ったらまたブログにあげますね♬
買い出しついでに、お昼は【くら寿司】に![ikura](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eirhnh/3146523.gif)
![ikura](https://emoji.ameba.jp/img/user/ei/eirhnh/3146523.gif)
ようやく行けたー!もう皆さんは行かれましたか?![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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くら寿司といえば!
ダイエットしてても行けちゃう外食ですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/2389.gif)
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そしてシャリも
知らなかったー!!(遅い?笑)
では、また後程(^^)/![いいね!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ry/ryo-z019/3042964.gif)
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![ダイエット](https://emoji.ameba.jp/img/user/lu/lunachii/31227.gif)
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
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