【プランク１週間チャレンジ４日目】報告はこちらに...♪*ﾟ

おはようございます

 はじめましてのかたへ→✩自己紹介✩

昨日もチャレンジ報告コメントありがとうございます！！

 

プランク中、背中に子供が乗ってくるあるある・・・

我が家も起きてたら必ず乗ってきます

もしくは絶対に話しかけてきます。

今日はメルちゃんの抱っこ紐つけて～と言われ２，３度中断ｗ

お願いやから、1分だけやから集中させて～

そんな訳で、

起きてくる前もしくは寝かしつけした後に今日はやります

さてさて今日で

プランクチャレンジ４日目ですね

コメント見ていると、

「初日より長くキープできてる～」

「腹筋に効いています！」

と頂いてたりするので、

皆さんの身体が変化してるんじゃないか？

なんて妄想しております

私自身、まだまだヒィーヒィー

言うてますが、

各種類の1分間が初日よりもキツくない

皆さんの変化も自分の変化も

嬉しい〜

さてさて今日も仕事

家事終わらせて保育園送ってきますかね

昨日ざっと記事書いたのでまたお昼頃更新します

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