こんばんは
はじめましてのかたはこちら
本日二回目の記事です
今日はお仕事で東京へ行っていました
東京の読者の方々が多いので、
オススメ場所とか事前に聞きたかったのですが日帰りだったのでバタバタ
笑
笑少しだけヒカリエへ
前々から気になっていた
【寝かせ玄米】のお店がありました
【寝かせ玄米】とは
玄米を小豆と少量の塩で炊き、炊きたてを食べるのではなく3日以上保温し続けることで、
酵素の働きを活性化させていきます
3日ほど保温しておいてから食べます
寝かせ玄米を食べると、
代謝が働くようになり、基礎代謝がアップして痩せやすい体を作ってくれるんですよーー
過去に作ったこともあるんですが、
炊飯器を土鍋に変えてしまったので市販の物を探してたんです･･･
新商品であるもち麦もありました♡♡
たくさん買ったので、食べるのが楽しみです
ふだん乗り慣れてない電車で疲れました･･･
帰りの電車の中で、こちらのブログに出会いました
可愛いイラストはもちろんのこと、ちょうどうちの姉妹と年齢が近くて毎回かなり癒されてます･･･
ちょうど下の子がイヤイヤで早朝に起こされることが多い毎日･･･
みんな一緒なんだな･･･笑
早朝に起こされた時はそのまま朝トレ＆家事タイムしてます
