またまた娘が夕食不要ということで、夫と２人😆
↓先日は夫と外食しました🍴
毎回外食に行くのもな～と思い、テレビ視ながら、おうち居酒屋となりました😋
娘がいないと、なぜか特別感がほしいのは私だけ？！
このところ、私の食事は朝食を10:30〜11:00くらい、夕食は19:00〜20:00くらいに食べ始める、１日２食で定着しつつあります。
そのせいか、今日もわずかながら体重減っておりました✌️
良かったです✨
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《今日の食事》
朝ごはん＆昼ごはん
15:00過ぎに猛烈にお腹がすいたので、プルーン５個とよもぎ茶を頂きました。
このプルーン、とても美味しいです～
カロリー少ないのに小腹が満たされます。
何も食べずにずっと食べ物のことばかり考えて我慢するより、はるかに精神衛生上良いです😁
晩ごはん(夫とおうち居酒屋)
サンチュを洗い、豚肉を焼いただけで、その他スーパーのお惣菜で居酒屋風夕食。
私はレモンサワー350ml１本、夫はビール🍺
お肉もキムチもナムルもサンチュで巻き巻き〜
「ザワつく金曜日」と録画の山崎育三郎さん出演の「SONGS」を視ながら、夫婦２人で、この量を全部平らげてしまいました😅
育三郎さん、いいわ〜😍
そして、美味しゅうございました🙇
夕食後のおやつ
↑お茶はルイボスティー
↓明日は5/25ですね！
