娘(大学５年生、自宅通学)が研究室の飲み会ということで、夫と２人の夕食。
外食しました〜😆
メインが選べて、前菜、飲み物、ドルチェが食べ放題のお店です💦
夜に備えて、朝と昼の食事を１回にして、おやつも封印😁
そのレストランで、たらふく食べてしまいましたが、その後夜のウォーキングもしましたよ🚶
7000歩くらいかな😅
夕食＋ウォーキング後、入浴前に体重測定(いつもは体重測定→入浴→夕食)で、前日プラス800g😭
ま、そんなもんでしょう💦
入浴後にテレビ体操🤸
明日は摂生します〜🤪
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《今日の食事》
朝ごはん＆昼ごはん
晩ごはん(夫と外食)
パエリアとピザを夫と半分ずつ食べて、前菜を２皿分、グレープフルーツのゼリー３つ、プリン１つ、ケーキ🍰７切れ(小さめ)、シフォンケーキ１切れ、紅茶(３種類)３杯、コーヒー１杯を頂きました〜😋
グレープフルーツのゼリーが絶品で、３つも食べてしまった💧
ケーキは美味しかったのですが、どのケーキもレアチーズがベースになっていてトッピングを変えただけ。
味に変化がなかったのが残念でした😪
それだけにグレープフルーツゼリーの味変が良いお口直しになり、食べ過ぎました🤣
あー食べた食べた😱
