ぎっくり腰からのー

足首故障

歩行困難な為杖ついて歩いてます

マジでジム行きてー


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おひさしぶりーふ

いやー、仕事忙しくてあんまジムいけませーん。

家で腹筋ローラーと、ストレッチくらいしか出来ません。

そして挙げ句の果てに。

昨日腰痛で立てなくなり、病院へ。

ぎっくり腰

ゴーーーーーーーーーーーン

Ｘデー（健康診断）

ついにこの日が来ました。

昨日ボーリング大会後に、ラーメン屋で打ち上げ。

と、まさかの我慢してた炭水化物を前日に摂取するとは…。

そんなこんなで体重測定。

…。

７９ちょい！

昨年は８３．３

…がっつり太ってた事実に直面。

続きましてウエスト

ヘソ上で測定

８７！！

昨年は９１！！

メタボ解消まではあと２㎝！！

来ました。

なんたかんたで、努力の成果

ここで「もうやーめた」ってならないのが俺の長所。

俄然やる気でました。

あと、１０ｋｇは落とす予定です。

付き合いのお酒、打ち上げのお酒等をこなしながら！！

うぉっしゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！