新講座はじまります！☆美肌食＆マッサージ講座＠一宮市

新講座☆美肌食＆マッサージ講座☆はじまります！

	尾張一宮駅前ビル(i-ビル）3階　市民活動センター内会議室
	800円（保険代込み）＋　オイル代100円

6月21日

10:30～11:30

8組

子供のことに手がいっぱいで、自分のことは後回しになっていませんか？

忙しくて食事が適当になっているということは、ありませんか？

こちらの講座では、

美肌に良い食事の話と、

むくみがとれて脚がすっきりするセルフマッサージの仕方

をお伝えします。

食事は、皆さんがよく口にするあれ！！が老化速度を速めている…ということや、これから暑くなり紫外線が気になる夏に摂ると特に良いもの、等々をお伝えしていきます。

セルフマッサージは、毎日簡単に続けられるコツと、自分の脚でアロマオイルを使って当日どこをマッサージしたらよいかなどもお伝えしていきます。

両方とも、当日からすぐに使える話ばかりです♪

美意識を上げて、みんなで美ママを目指しましょう＼(^-^)／

美肌食マイスター・アロマオイル検定１級・エステティシャン

河尻真沙美

ご自身の脚にオイルを塗ってマッサージの仕方をお伝えしますので、

スカートやショートパンツなど、脚を出せる格好でおこしになるか、

着替えをお持ちください。よろしくお願い致します。

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ママスタートクラブ　一宮支部

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