本日はヨガ大国 瑞穂支部から今！注目の一押し講座です！
話題のポル・ド・ブラ講座に
ウェーブストレッチの時間もプラス!!!
夏に向けて美容・姿勢矯正・産後の身体作りを気持ちよく行いましょう♫
<ポル・ド・ブラとは…>
ダンスとバレエをベースにフィットネス要素を取り入れた新しいエクササイズ。コンセプトは"立って動くピラティス"。
美しくエレガント、誰もができる振り付けをゆっくりとした動きのリズムで行います。
<ウェーブ ストレッチとは…>
現代人の多くが抱える「身体(ボディアーチ)の歪み」は、肩こり・頭痛・座骨神経痛・ストレスなど、様々な症状を引き起こす要因に。身体の歪みを改善し、理想的な体型を作るためのプログラム。「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生をはじめ、現在多くのスポーツトレーナーも愛用。
この機会にぜひご体感下さい☆
◆ご参加いだだく際の詳細とお願い◆
【日 時】 6月26日 10:30～11:40
【対 象】
赤ちゃん～未就園児を持つママ、お子さんと一緒にどうぞ！
大きいお子さんをお持ちのママも大歓迎です♪
【参加費】 1000円 (保険代込み)
【講 師】 ポル・ド・ブラ認定インストラクター mi-ko
http://35yoga.com/profile/
http://ameblo.jp/buzzing-bee/
ママヨガ講座でも活躍中のmi-ko先生です
※インストラクターより:
しなやかで美しいカラダを作っていくことで、
よりポジティブな生活を目指しましょう♪
【持ち物】
・水分補給用の飲み物
・赤ちゃん用抱っこ紐
・運動しやすい服装(※はだしで行うので靴はいりません)
・ねんねの赤ちゃん用の敷物
【会 場】 豊岡コミュニティセンター１階
瑞穂区豊岡通3丁目29-3 052-841-0322 駐車場あり
【お申込み】
こちらの講座はサークルスクエアにて申込みです。
メールでの申込みは受付けておりませんのでお願いいたします☆
はじめての方
https://www.c-sqr.net/cs20972/Person_insert.html?iwpass=KEy0DvqlOKyFggXXmp
利用されたことがある方
http://www.c-sqr.net/loginform.php
◆瑞穂区の講座運営をお手伝いいただけるスタッフを大募集中です!
出産後の今、新しいことを始めてみませんか? こどもと一緒に活動できます。
興味のある方は、お申し込みの際に『スタッフ興味あり』とご記入ください。
PC作業（メール送信など）が苦にならない方、ぜひ力をお貸しください。お待ちしています。
◆参加規約をご一読ください（重要）
ママスタートクラブはボランティアで運営しています。
皆様に気持ち良く参加いただくため、また私たちスタッフも快く運営するために、”参加規約”を定めさせていただきました。
ご参加される方は以下を必ずご一読ください。
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ブログで講座紹介するのに、初めて知った ポル・ド・ブラ
全く無知だったので、Youtybeで調べてみた。
講師の先生 エレガントで素敵ですね～♡
あくまでも参考に・・・貼り付けておきますね。
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ブログで講座紹介するのに、初めて知った ポル・ド・ブラ
全く無知だったので、Youtybeで調べてみた。
講師の先生 エレガントで素敵ですね～♡
あくまでも参考に・・・貼り付けておきますね。