こんにちは☆
前回の記事で、
「SPF値やPAはそこまで高くなくて良い」
とお伝えしましたが、
これはきちんと使えている場合に限ります。
べたつかないパウダータイプや、
外出先でも使いやすいスプレータイプは、
よっぽどガッツリ塗らない限り、
表記してある値での紫外線防止効果が出せてないことが多いです。
昔ながらのクリームタイプやミルクタイプが
個人的にはおススメです♪
それも、使用方法に書いてある量を
きちんと塗ってくださいね。
（なんとなく少なめに塗っている方が多いようです）
前回の記事はこちら
あと、「使用前によく振ってください」と表記してあるものは、
よ～く、よ～く振ってください。
ちょこちょこっと振るだけでは、ちゃんと混ざらさっていません！
（注；「混ざらさる」→北海道弁です笑
標準語に直すと･･･「混ざる」ですかね･･･
ちょっとニュアンス違う気もするけど、「混ざっていません」ってことで
）
オイルと二層式になっているドレッシングをガーッとシェイクする勢いで振ってください
更に効果が落ちにくい塗り方として、
1回普通に塗って、
10分～15分たって表面がしっかり乾いてから、
もう一度塗るとより安心です。
（汗で流れにくくもなります）
特に頬骨のあたりは紫外線を浴びやすいのでしっかりめに、
あと、アイホールはくすんでくると顔全体が一気に老けた印象になるので、丁寧に塗ってください。
（将来的に、レーザーでシミ取り！ってなった場合も、アイホールの周りは照射できないことが多いです
）
また、「オーガニックだから」
「肌にやさしいから安心」といって
きちんと洗顔しないのは、逆にとってもコワい！
自然派のものは、防腐剤・酸化防止剤を使っていないものがほとんどなので、
ずーっとそのままでいると、
肌の上で酸化（→中学校で習いましたが、例えば鉄が錆びるのが「酸化」でしたね
）
してしまいます
肌がさびるのは嫌なので💦、
オーガニック系のものは特に、
なるべく早く使い切ってくださいね
肌にのせた後、
きちんと洗い流すことも大事です♪
ちなみに私は、
ここの石けんで洗顔しています
道内産の原料を使っていたり、
子どもにも安心して使える成分だったりと、
札幌ママにはとってもありがたい♪
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あとは、あまり神経質になりすぎず、お外遊びは思いっきり楽しんで、
紫外線を浴びてしまったあとは、
ビタミンをしっかり摂ることを意識してくださいね
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