極力、身体を休めていたからか、口唇ヘルペスの治りがいつもより早いです♪
早めに薬を塗り始めたのもよかったのかな♪(*^^*)
こうしてブログを書いていて、１つ悟りました
（いまさら？ですが
）
私は決して、満足しないということに・・・。
いろいろやっても、逆に何にもしなくても、とにかく今の自分でいいと思えないんだ、と。
これでいいのだって思えないから、悩んでいるんだな～～と。
おそらく、私の記事を読まれている方の方が、そこがよく見えるんだろうなぁと思います(;^_^A
私は自分のことすぎて、そこが見えないっ
でも、書くことで、客観的に自分を見れてきました(・_・;)
もう、これは
これでいいのだって思うしかないな、って思いましたσ(^_^;)
今の自分を認めていく、受け入れる、これでいいという事にする。
それは、心屋さんの言う 『どうせ愛されてるし』 だとか、『あるがまま』 『ありのまま』
につながっているんだろうなぁと思います。
一応それを心がけていたつもりですが
いつの間にか、また努力の方向が違ってきてしまう私
修正修正
気がついたら、修正していきます(●´ω｀●)ゞ
ところで、私にとって、『怒り』 の感情を出す、ということは１つのテーマなんですが、
感情を感じ切る、ということを教えていただいてから、抑圧せずに、
感じることを心がけています。
ですが、おそらくまだまだ出せない 『怒り』 があるんです(｡＞0＜｡)
過去に封印した怒りだと思うんですが、
おそらく親に対するものですが、親に対しては出せないもんだから、
他人様に出してしまって、八つ当たり的になってるのをすごく感じています(´・ω・`)
クレヨンしんちゃんのネネちゃん（女の子）が、イライラするとウサギのぬいぐるみを殴るのを知ってますか？
これはどなたかの画像を勝手に拝借したものですが
ウサギのお腹をボコボコに殴るネネちゃんがいるのです(Ｔ▽Ｔ;)
その姿はちょっと怖いんですが
でも、怒りをちゃんと処理しているよなぁ～～っていつも思うんです(・_・;)
我慢するわけでもなく、誰かに迷惑かけるわけでもなく、その時感じた怒りを出しきっている姿。
いいなぁ・・・・と思いました(・_・;)
私はすごくストレス発散とかが苦手な人で、
発散方法が特にないんです。
カラオケで発散するわけでもなく、運動して発散するわけでもなく、
誰かに愚痴を言いまくって発散するわけでもなく・・・・・
昔からストレス発散が下手くそだよなぁ、って思っていました。
ネネちゃんの姿を見て、私もやってみたいと思い立ち、
でも、ぬいぐるみとかは可哀想(;´Д`)ノ かわいいの大好きなので・・・
そしたら、こんなの見つけました↓
卓上パンチングマシーン:*:・(￣∀￣)・:*:
何より、戦い好きな息子が喜びそう(^ε^)♪
私も遊びついでに、怒りを発散しようかしら？と思い、注文しました。
怒りを出してはいけない、ってず～～～～～っと思っていたので、
表に見える形で、怒りを出すなんて（殴るとか）やったことありません(￣_￣ i)
一度、ゲシュタルト療法を受けた時に、グローブで殴るっていうのをやったことがあるんですが、
最初は遠慮しまくって、全然強く打てなかったんです(>_<)
でも、だんだん力が入ってきて、最終的には泣きながら殴っていました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
遊びながらやっている内に、うまく怒りを出せるようになってくるかもしれないし、
健全に発散できるようにしていきたいな♪と思っております:*:・(￣∀￣)・:*: