７月21日金曜日
今日はNHK文化センター広島教室で
おうち野菜ごはん教室
〜季節の野菜で健康づくり〜講座でした
今日は朝から日差しも強く
とても暑い一日でした
ちょうど今日の天候にもぴったりの
夏野菜満載で講座を構成していました
ウェルカムドリンクの薬膳茶も好評🍵
夏野菜レシピではきゅうりをメインに
カポナータやきゅうりのスープなど
調理に合わせたきゅうりの切り方いろいろ
きゅうりは体を冷やしてくれる野菜の一つですが
今日みたいな暑い日は冷たいものをがぶ飲みするより
食べ物でクールダウンするのもおすすめです
次回は８月１８日金曜日です
残席がありますので
一緒に野菜ごはん楽しみませんか？
お申し込みお待ちしております
今期のテーマです。
4月お家野菜ごはん はじめに
5月5月の野菜でリフレッシュ
6月梅雨のジメジメを元気に乗り切る野菜ごはん
7月夏の暑さに負けない野菜養生食
8月盛夏を夏野菜ごはんで楽しむ
9月暑さで疲れた心身をいたわる野菜ごはん