野菜ソムリエ大西真由美

野菜ソムリエ大西真由美

☆料理教室で野菜ごはん
☆日常のキッチンからおうちごはん
☆家庭菜園から旬の野菜で畑ごはん
旬の野菜果物、食にまつわるお話しを通して
皆様の毎日の食と健康を応援します。
読んでくださる皆さんに共感していただけると嬉しいです♡

2024/5/17 金曜日

 

中国新聞文化センタークレド教室にて

 

2回目の野菜ごはん教室でした

 

タイトルは5月の野菜とトマトのお話

 

私は5月にトマトのお話をすることが

 

多いのですが、なぜ?っというお話や

 

5月は5月病って言う言葉があるくらい

 

なんか体がだるい

 

気分が上がらない

 

ウツウツとする

 

そんな時もあるのではないでしょうか

 

季節のものをいただいて

 

元気に乗り切る

 

ちょこっと薬膳コーナーで

 

季節の食材について

 

レシピに取り入れて説明しています

 

少しでも知っていると


毎日の積み重ねで


元気良く過ごせると思っています   

 

今月ご紹介の野菜ごはんレシピは

 

毎回来られた方から

ウェルカムドリンクで始まります

🍋蒲刈レモンソーダー

🍅トマトごはん

🫛空豆と新タマネギのスープ

🥬紫キャベツとしらすのサラダ

🧅フレッシュサルサディップで2品

🍊トマトとオレンジのマリネ

(時々お土産あり✨)

 

次回は6月21日金曜日です

 

あとに2名様ご参加いただけます

 

途中参加や見学も可能です

 

野菜ごはん一緒に楽しみませんか?

 

ご参加お待ちしております

 

詳しい内容•お申し込みは

こちらよりお願いします

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【野菜ごはん教室~季節の野菜で健康づくり~】中国新聞文化センター (c-culture.jp)

 

 

次回6月21日金曜日

 「ジメジメの季節も野菜ごはんで健やかに」

 

※尚、カリキュラムは季節の野菜の状況で変わる場合がありますことご了承下さいませ

 

 

お仕事のご依頼はこちらよりお願いいたします

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音譜5月31日金曜日の講座も募集中ですビックリマーク

季節の野菜ごはん教室


こちらは

レンタルスペース

くるみさんで開催

あと4名さま大丈夫です

今回はもずくのお話と

もずくのお土産付きです

 

 詳しくはこちらをご覧ください

 

 

 引き続き

野菜ごはんをどうぞよろしくお願いいたします❤️