こんばんは♪ みーかんです。
夫の健康診断があり・・・
またもや 尿酸値高めとコレステロールも指摘されちゃいました。。
そして 体重が・・・
毎年 右肩上がりに体重が増えていってます。。。
私自身の自分ケアも大事だけど
夫の体重管理も大事だわ
お家の中のダイエット（断捨離・片付け）はスイスイ出来るけど
体型のダイエットはなかなか・・ですね。。
お家の中のダイエットは・・・
我が家の地域の可燃ゴミの日は毎週火曜日と金曜日。
だからその前日の月曜日と木曜日に
お家の中や収納などの中を見て
手放すモノを集めて処分へとしています。
今日は木曜日。。。
必要なモノをまず選び取り（これがまず大事
）
そして手放すモノを決めていく。
一昨日、実家の母から宅配が届き
中身はすぐに出して 段ボールは必要でなければ
畳んで処分しちゃいます。
宅配などでの段ボールはため込んじゃえばスペースも
とられちゃいますからね～。
お家の中の空間は
モノのためじゃなく
その家に住む人のために快適に暮らせるように
作っていきましょ♪
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