みなさまこんにちは
のどかです。
ユニクロを中心にプチプラアイテムを使った
40代のママコーデブログです。自己紹介です。
40代でも好きな色や可愛いコーデを楽しみたいです！
身長163センチUNIQLOトップスM
ボトムスM、25インチです。
一つ前の記事にもたくさんのイイね！
ありがとうございます＾＾
バレルレッグジーンズ
過去1番似合ってると言われて嬉しいです
ありがとうございます。
過去のデニム遍歴を載せたら
すごく痩せましたね！とコメントいただきまして
今日はその事を書きたいと思います
体が一気に痩せたのは
去年こまちさんの
結果はマイナスマイナス2.5キロでした！
体重はこの時より1キロほど戻ったんですが
体型やサイズは変わらず、むしろちょっと細くなってるかもです。
このダイエットはこまちさん監修のもと
玄米を中心とした7号食を2週間食べ続けて
体内をリセットするプログラムなんですが
期間中は参加者のグループLINEで励ましあったり
こまちさんもめちゃ丁寧にフォローしてくださるんですが
とにかく食事制限が辛くて
二度とできないです
プログラムはリピーターがとても多く
結果が出やすく向いてる方にはすごくオススメです
私はとにかく常にお腹が減ってるのが
耐えられないのです
空腹に耐えられる方は向いてます
私は、無理なのです
（何回言うねん）
次回のプログラムは7/21ー8/3です
気になる方はぜひ
体重は少し増えたけど
サイズは減ったのは
ストレッチと筋膜リリースローラーのおかげ
だと思います
ストレッチと筋膜リリースローラーを
毎日するようになったのは
間違いなくオバタビのちーちゃんの影響です。。
オバタビで旅行に行った先の旅館で
毎晩ストレッチして、筋膜リリースボールなどを
使っていたんです。
そしてスルスルとどんどん痩せていった！
詳しくはこちらに書いてます
私は毎晩YouTubeで
ふくらはぎストレッチやってます。
ドラマやNetflix見ながらやってるので続いてます。
筋膜リリースローラーはこちらです
Amazonの方が安いから
こちらで買いました
これもドラマ見ながら10分くらいコロコロやると
足の老廃物とむくみが取れて
足が細くなっていった気がします
振り返ると
キツイ、辛いのは続かないので
ながらでやれるストレッチやローラーが
合ってるんだと思いました
ドラマ好きな方はぜひw
楽天マラソン購入品
今回は日用品を買ったので軽く10店舗超えてました
meri
真夏ようにノースリーブワンピースを
いつもコーデ迷うから、今回は
商品画像の組み合わせで買ってみた
PRで受けたブラの夏バージョンが
良すぎて買いたし
クーポンまだ残ってるかな？
私はこちらの半額クーポンで買いました。
娘も愛用してるゴムが
伸びてきたので買い替え
UCCのDORIPPODが美味しすぎて
カフェインレスを買ってみた
Uネックのタンクトップ
まとめ買い
ジム用にラベルレスの
お水購入
えっちゃんのブログを見て
炭酸水購入
おもちちゃんのブログを見て購入
今年はネクタイが流行るんだって！
まずはネクタイ風ネックレスから。
ドキちゃんのブログを見てサーキュレーター購入
ドキちゃんのブログから2000円オフクーポンが
取得できるから、絶対チェックしてみて！
娘のコンタクトが切れたので
家族全員コンタクトで
毎月誰かしらの買ってる
後は今晩のラストクーポンで洋服を
いくつかチェックしたいと思います。
ではではね
のどかでした
楽天ルームにお気に入りアイテムまとめています
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