どうしても食べれない日が続いたあとに食事をすると、
出汁の旨みや野菜の甘みを強く感じます。
コンニチハ、私です。
健康だったり、
ご飯を食べれることだったり
自分の足で歩けることだったり
そういう当たり前の日常をありがたく思います
こないだ病院の帰りに飲んだカモミールウォーター
血圧を上げる薬を飲みだしてから
最近外の暑さを感じるようになりました。
この感じ久しぶり！
いきなり夏が来た！
2年振りぐらいに夏を感じるゥー！
あと、食べれるうちにしっかり食べとく！
ぬか漬けに漬けた野菜は、なるべく細かく切ってよぉ～～～～く噛んで食べています。
食生活の事で主治医から言われているのは
ごぼう、キノコ類、食物繊維多めのものなどは腸管にひっかかるから禁止！
あと豚肉もよくないみたいで
肉類はお腹痛くなるので控えています。
コーヒーや紅茶は大好きだから
なるべく薄めにして飲んじゃう
息子は食べ盛りなので、
ほぼ私だけ別メニューです。
1日に1回、夜ご飯だけはちゃんと家族で食べたいよネ！
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