2020年07月のブログ｜ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して… -2ページ目
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ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
50歳過ぎてからジム活に目覚め2019年から美ボディコンテストに出始めました。『還暦に赤いビキニを着る』夢に向かって…日々昇進しております。
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背中と肩の日…ヘナチョコ過ぎの私 【18の事】
トレーニング前の 癒し(*ˊᵕˋ*)♡
肩の日 …心と身体のメンテナンス 【17の事】
トレオフ日 … 浮腫取りたい(⸝⸝›_‹⸝⸝) 【16の事】
下半身トレの日とノンストレス 【15の事】
休みの時間の使い方
背中トレと肩(横･後) 【14の事】
しっかり休んで、しっかり食べる
…14日
胸･肩トレの日…私は私なりに頑張る 【13の事 】
…
スタジオレッスンに出た日 【12日の事】
何を食べたらいいのか…m(_ _)m
希望した尻トレの日 【11日の事】
自分の希望を言ってみました
肩と背中の日 【10日の事】
焦る気持ちの、トレオフ日… 【9日の事】
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