トレオフ日 【21日の事】
お休みの日…
久しぶりに下半身撃沈
尻トレの日 【17日の事】
夜ご飯…記録 16日 【追記あり】
米を炊く…そして かき氷
休日に頑張ったけど… 【29 の事】
身体に良い…スイーツと贈り物
胸トレと肩の日 【21の事】
トレオフ？ユルユルの日 【18日の事】
玄米ご飯【27日の事 】
ジム無しに慣れてきた休日 【20日の事】
ヒップを…ストレッチ程度に
母の日に思うこと
午前中の片付け終わり
在庫整理の…ラーメンと過食
少し暖かい日
体調不良と腰痛と岩盤浴
昨日ダメでも、今日は 頑張りますね…
やはり見た目は 体重で変わる？
さくら
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