2023年11月のブログ｜ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
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ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
50歳過ぎてからジム活に目覚め2019年から美ボディコンテストに出始めました。『還暦に赤いビキニを着る』夢に向かって…日々昇進しております。
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2023年11月の記事(71件)
11月最終日 【30日の事】
脚痛い 【30日の朝】
胸トレ少し？ 【29日の事】
睡眠時間 【29日の朝】
スクワット 【28日の事】
朝のルーティン 【28日の朝】
2日ぶりのトレーニング 【27日の事】
憂鬱な月曜日 【27日の朝】
今日もランチでした 【26日の事】
おはようございます 【26日の朝】
八芳園 【25日の事】
ゴロゴロ…片付けの 午前中 【25日の昼】
尻トレ 【24日の事】
いつもの朝 【24日の朝】
休日､胸肩トレ 【23日の事】
最近の休日 【23日の昼】
誕生日でした 【22日の事】
朝から 【22日の朝】
最後の日 【21日の事】
眠い…座りたい 【21日の朝】
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