2022年11月のブログ｜ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
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ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
50歳過ぎてからジム活に目覚め2019年から美ボディコンテストに出始めました。『還暦に赤いビキニを着る』夢に向かって…日々昇進しております。
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2022年11月の記事(72件)
私の心の拠り所 【30日の事】
引きこもらないように
朝、しんどくてと伝えた 【29日の事】
肩トレ 【28日の事】
ブラックフライデーで購入しましたか？
2022/11/27
今日のトレーニングとおやつ… 【27日の事】
筋肉量のお話 【27日の昼】
朝パン
下半身トレーニング 【26日の事】
仕事終わって
トレーニングギア 【25日の事】
人それぞれの食事
いつもより出来た日 【24日の事】
昼休憩
ビキニ選手の下半身 【23日の事】
ちょっと反発されるかも…のブログ
今日は下半身 【23日の昼】
Birthday トレーニング 【22日の事】
”Happy Birthday♥️さくらさん 八重子さん”
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