2022年09月のブログ|ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
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ビキニが似合う、砂時計ボディを目指して…
50歳過ぎてからジム活に目覚め2019年から美ボディコンテストに出始めました。『還暦に赤いビキニを着る』夢に向かって…日々昇進しております。
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2022年9月の記事(50件)
9月最終日 【30日の事】
トレーニングと今の身体 【29日の事】
トレーニングの質
今日は 桃尻トレーニング 【28日の事】
今日は 【28日の仕事おわり】
また、オフにした 【27日の事】
週の初めは…背中 【26日の事】
タンニング
連休最終日…肩トレ 【25日の事】
連休2日目…尻トレ 【24日の事】
四頭筋の左右差 【24日の朝】
祝・トレーナーデビュー 【23日の事】
あっという間に 午前中終わり 【23の昼】
やっと帰宅…トレオフ日 【22日の事】
平日の下半身トレ 【21日の事】
再度…減量モード3日目
肩トレを見てもらう 【20日の事】
いつの筋肉痛だろう
朝活トレとオールジャパンTV観戦 【19日の事】
オールジャパンTV観戦 【18日の事】
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