モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
更年期真っ只中でも3食しっかりご飯を食べて
健康１２ヶ月で２０kg痩せた
更年期肥満からの大幅ダイエット専門の
モデル体型ダイエットインストラクター
木下めぐみです。
通信セミナーを受講し、
3ヶ月目を迎えようとしている50代のOさん。
とにかくよくお酒を飲まれる方なんです。
私も顔負けと思うほど
フルタイムでお仕事をされていて、
お仕事のお付き合いで飲み会も多く、
かと思えば友人が来て飲み会になって飲みました〜と。
講座前はお酒は毎日欠かさず飲まれていました。
お食事は始める前からいいバランスで食べていらっしゃいました。
でもね、お酒と一緒にご飯なってありえなかったと言われていました。
ですよね〜、それが普通です。
講座を学んで黄金バランスで穀物３食食べることから始まりますが
飲んでもご飯を食べていかれるうちに、痩せていかれました。
穀物や果物など今まで食べることがなかったそうですが
３食食べて果物も食べて黄金バランスで
１日しっかりお食事が出来るようになっていったら
徐々に減り始めていきました。
飲み会があっても穀物はしっかり食べられていましたよ〜
暑いので我慢せずに飲みましたという日もありましたが、
とても上手にお酒も楽しまれながら飲まれています。
しっかり食べて徐々に減らした体重が
なんと-3.2kg減らしていかれました。
それがこちら
↓↓↓
凄いですね〜‼️
飲まれていても抜かず減らさずで、
黄金バランスで食べていくと
こうなっていってしまうんです。
凄いですよね〜
今日も目標の体重になっていくために
黄金バランスを学びながらコツコツと食べて、
お酒も飲んで楽しまれています。
更年期真っ只中で74kgもあった私も
お酒をやめることなく、
穀物と3食の食事を食べて、
運動一切なしで１２ヶ月でマイナス２０キロ！
まさかの20代の頃の体重に。
XLの大きいサイズの服ばかりを着ていたのに
今ではMサイズやSサイズまで入るようになって
体がスリムになっちゃいました。
更年期真っ只中で74kgもあった私も
穀物と3食の食事を食べて、運動一切なしで
１２ヶ月でマイナス２０キロ
まさかの20代の頃の体重に。
XLの大きいサイズの服ばかりを着ていたのに
今ではMサイズやSサイズまで入るようになって
体がスリムになっちゃいました。
バランス良くて食べる？
更年期でも痩せるの？
もうデブって言わせない！
健康にキレイになっていきたいと思ったら
黄金バランスダイエットを始めてみませんか？
そう思ったら私のブログを見にきてね。
