モデル体型ダイエット塾
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日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
吉田 ゆかです。
今回ご紹介するのはMさん５８歳
黄金バランスダイエットを始めて
１ヵ月終了しました♪
Mさんスイーツ大好きで
毎日食べてたそうなんです。
こんなことも日記に書かれてて
そんなMさんですが
１ヵ月で３キロ減！
グラフの下がり具合が半端ないよね
毎日食べてた甘い物も本当に食べたい時に
そしてバランス良く食べる事を心がけて下さった結果です。
いいなぁ～と思いながら
一歩踏み出せない方もいるでしょう。
でもね
あなたの身体はあなたが食べた物で出来てるんです。
そろそろ身体の喜ぶお食事しませんか。
口癖のように言ってた痩せたいなぁ～は卒業しましょうね
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
吉田由佳
