モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
本日の担当
モデル体型ダイエット塾インストラクター
杉原眞理子（すぎまり）です💕
先日、サムイ島に行ってきました🏝️とっても素敵な場所でしたよー♡
今日ご紹介するのは、
２月から講座の始まるMさん（52歳）163cm、59kg
目標は、52kg❣️
標準体重から美容体重へ。
講座スタート前から
早速ご自分でできること
行動されてるMさん‼️
素晴らしい👍
なんと体重も…
すでに➖1.5kg❣️
さっそく、こんなメッセージいただきました。
すごい〜❣️
朝ごはんを無理矢理でも食べること。
野菜を意識すること。
それだけでお菓子を食べたい衝動も抑えられちゃってる‼️
そうなんです。
ダイエットってまずは自分の意識をかえることからはじまります。
痩せることを覚悟して
ちょっとしたことを意識されたMさん。
ここからもっともっと
コツを掴んでどんどん痩せていきますよー❤️
みなさんも本気で
「痩せたい」
って思ったら
手っ取り早い方法
あちこち試す前に
黄金バランス
学びにきてくださいね♪
基本を掴んで始めることが
何よりの近道だったりしますよ❤️
お待ちしてま〜す♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
