モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
糖尿病予備軍と言われ、黄金バランスダイエットに辿り着き、
週末、夫と晩酌もしながら、楽しく半年ダイエットに取り組みました！
今回の担当は、
３０数年、がっちり体型の万年ダイエッター
４５歳で、黄金バランスダイエット
に出会い、
１４キロ減！
おいしく三食食べて、スリム体型キープ中のAKIです。
半年でマイナス５キロ
以前ご紹介した、
糖尿病予備軍と言われて、黄金バランスに飛び込まれた Sさん。
ベーシック講座の上級講座のアドバンス講座まで進まれて、
毎日のお食事を楽しみながら、過ごされています！
子供さんとの楽しい旅行♪
Sさん、年に一回の、親元を離れて暮らすお子さんたちとの旅行に行かれました
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今回はこれ食べすぎたら太るよなー。
と考えすぎないように
でも最高に楽しい旅行にします！
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と出発前の日記に書いて下さいました
横浜への旅行では、
ホテルでビュッフェ、中華街で食べ歩き♪
デパ地下巡りに、ディズニーランドと、
二泊三日存分に楽しまれた旅行でした。
ダイエットする前と後
今回は、黄金バランスを始めてから、初めての旅行。
以前と後では、気持ちに変化があったようで、帰宅された後に、
こんな日記を書いて下さいましたよ
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今までなら旅行の時って、
たくさん食べて太って
反省しまくりでした。
ビュッフェって苦手だったんです。
せっかくのホテルご飯も太りたくないから
食べなかったり。
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これね、痛いほどよくわかります
だって、美味しそうなものたくさん並んでますから、あれも、これも、食べたいってなっちゃいますよね。
たくさん食べすぎてしまうか、もういっそのこと食べないか・・・
どちらにしても、後悔してしまいますよね💦
ですが、今回は 
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ビュッフェなら自分で食べたいものを少量で
たくさん食べられることを知っているし、
少し強気なお値段だけど、
今の私には必要なんだから高くない！
とチャレンジできました。
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そうそう、黄金バランスの食事を続けていると、
自分の食べるもの、満足できる量、わかっちゃうんです
子供さんたちと、楽しまれた様子が、伝わりました
さ・ら・に、旅行中感じられたこと。
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都会でキラキラしている女性を見ると、
今までの私なら、
あー綺麗やねぇ。
でも、私には関係ないわ。
むりむり、あんなの私には無理。
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こんな風に、後ろ向きに考えていたそうです。
ですが、今回は
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今よりもう少し痩せて、好きな服着て、
堂々と歩きたいなぁ！
（田舎だけど！！笑）
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と、すごくポジティブな思いを書いて下さいました！
いやいや、とーっても素敵な方なんですよ✨ Sさん。
でも、そういう心の変化がこの半年で起こるなんて、ミラクルですよね
絶対にますます痩せて綺麗になります
これから迎える５０代、６０代が楽しみですよね
これからも、楽しくお食事しながら、
ダイエット進めていけるよう、
応援しております！！
実は、後日談がありまして
今回は、お留守番だった、ご主人。
今までは、一人だと、
惣菜、コンビニ弁当、カップ麺
だったそうですが、、、
自分で、卵焼きとウインナーを焼いていたり、
果物食べたり、ヨーグルト食べたり、
お米洗って自分で炊いて食べていたりされていたそうです
かなりびっくりで、
嬉しい誤算だったようですよ
ご本人の心の変化も素晴らしいですが、
黄金バランス生活を続けられている奥様の姿を見て、
ご主人がこんなに変わられたのって、
すごいことですよね
サポートしている私も、本当に嬉しく思えました
素敵なご報告ありがとうございました
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