モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは～＾＾
10期インストラクターの藤生真理子☆藤マリです。
受講生様のご紹介
８月始めから講座受講スタート
された5８歳Rさん。
藤マリのマンツーマンベーシック講座
を受講されています。
若い頃から、太っていると思われるのが嫌で
とにかく食べないダイエットを続けてきた
というRさん。
その上、痩せる為に！と始めたマラソンも
長い事頑張ってきたけど、
年齢とともに、しんどくなってきて・・・。
もともと、そんなに身体を動かすのは
好きではなかったから～と、走るのもやめて。
その後は、ファスティングにトライ！
最初は、4キロ位スルスル減ったけど、
半年でリバウンド。
2回目からは、ほとんど痩せなくなったそう。
コロナの影響もあり、ジムに行くのも抵抗があるし・・・。
色々悩まれて、一時は「医療」に頼って
脂肪を減らそうか！？とまで、考えていらしたそう。
そこで、インスタから私の投稿を見つけて頂き
同じ年齢で、こんなに痩せられる人がいるんだ！
・・・と「黄金バランス」のダイエット法に
興味を持って下さいました。
そんなRさん、1か月で、3.2キロ減！
入塾時は、157㎝ 63kg BMI25.5 でしたが、
1か月で59.8kgになり、BMIも24.26と変化！
まさに、
肥満体型→標準体型になりました～
そんなRさんの一か月の体重グラフはこちらです。
本当に、順調にスルスルと減っていますね～♪
そして、こちらはRさんが
お食事日記に書いて下さった感想です。
↓ ↓ ↓
お食事もだいぶ慣れてきました。
最初は何を食べていいのかわからなくて
悩んだ時もあったけど、
真理子さんが毎日コメントで褒めてくれるので
これでいいんだって思えてきて楽になってきました。
一か月目の目標体重も達成できそうです。
後は体がなんとなく楽ですね！
誰でも、
ベーシック講座を始めたばかりの頃には
様々な戸惑いがあります。
でも、そんな時に、
毎日のお食事コメントを通して
これで良いんだ！って思えるように、
サポートしてくれる人がいると安心ですよね。
Rさんも、そんな風に感じて、
少しずつ自信をもって
お食事を続けて下さっていたのが分かり
私も嬉しかったです♡
そして、嬉しい事に、当初は
本当に痩せるのかな？と不安も持たれていた
Rさんでしたが、
その不安は杞憂であることを、
1か月後の結果が教えてくれています。
誰でも、始める前は、不安でいっぱいです。
特に、高い講座料金を払ってスタートする
訳ですから、失敗はしたくない！！
そんなナーバスな時期も、
一人ではない伴走者のいるダイエットなら
確実な成果につながるスタートが切れます！
まだ、ベーシック講座は3分の１終わったばかり。
これから2か月の間で、Rさんが
どんな変化を見せてくれるか、
私も楽しみにしながら応援させて頂きます
よろしければ、私、藤マリのブログにも
遊びにいらして下さいね。
↑ ↑ ↑
こちらから、どうぞ～。
お待ちしております
