モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは！
黄金バランスダイエットで
アラフィフでも超肥満から標準体型に！
身長154cmで80kgだった私が
1年で30kgの減量に成功！
肥満体型専門インストラクター
シュンドー早苗です。
「忙しすぎてダイエットできない
」
嘆いてるそこのあなた！
忙しくてもスリムになってる受講生さんがいます！
忙しい小学校の先生をしているMさん。
小学校の先生が太ってしまう原因
その１ 給食(子供用だから高カロリー)
その2 授業以外に学校行事で忙しすぎる
その3 つねに寝不足
Mさんもまさに、業務が忙しい上に
朝早く起きて家事もこなすので
いつも寝不足。
そして、カロリーの高い給食
(子供は成長期だから給食は高カロリーなのです)
週に何度か家族の意向で夕食は外食。
ダイエットには一見不利に思える環境でしたが
「子供のためにも健康でいたい」
その思いで、ご入塾いただきました。
講座では、ダイエットの基礎と黄金バランスの食べ方を学び、少しずつ実践して身につくようになっているので、体重も徐々に減って、体もどんどん健康になります。
体に必要な栄養素を毎日食べるので、自然とお菓子などの不要なものは欲しくなくなります
ダイエット前の不調がなくなり、子供を抱っこしても腰が痛くなくなるなど、体が元気になっているのを実感されています♪
しかも！
外食をしながらでも
2ヶ月半でマイナス８kg！
まだまだスリムになっています♪
一生スリムでいられるコツは
毎日の食事をバランス良く食べることです。
その正しいバランスを学べるのが
黄金バランスダイエットです♪
私が1年で30kgのダイエットに成功した食事法、黄金バランスダイエットについて書かれた本がありますので、よかったら一度読んでみてください😊
「40代からの食べてやせる
キレイな体のつくり方」
あさ出版 三田智子先生著
実践したら、あなたもスリムになれますよ♪
