モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
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ロサンジェルスのユミコです♪
ご訪問ありがとうございます♫
７４キロから５８キロへ！
６４歳でも綺麗に
１６キロの減量ができました♫
→私の自己紹介記事はこちらから
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今日は痩せたい！でも食べたい！
私がこれなら毎日食べても安心！
の簡単お菓子はズバリ
２００カロリーまでのものです♫
市販のものでも裏を見て
一個が９０カロリーから１８０カロリー
くらいの物をいくつか冷蔵庫に入れてます♫
➡︎１００カロリーの市販のお菓子とジェラチンのお菓子
私が16キロ痩せて
キープ生活も７年になりました
その私が自分の体を使って
実験してみた結果
１００から２００カロリーの
甘いものなら
体重が増えないことを
発見しました！
♫皆様も安心して食べられて
美味しくて
減量中も罪悪感なしで
食べられるものを
見つけてください！
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現在６４歳
２０２１年ダイアモンドチア賞をいただきました✨
２０２２年ハートフルチア賞をいただきました✨
