モデル体型ダイエット塾
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ダイエッター全ての味方
Drじゅんじゅんこと
特別講師
名誉インストラクター
医師・小林順子です。
痩せたい
でも食べるの我慢するのはいや
でも、運動なんて自信ない・・・・・
そんな貴女に
45歳でマイナス８ｋｇに成功した
わたくし
医師ダイエットインストラクターが
食べ痩せ健康ダイエットをお教えします
更年期世代だし痩せにくいのは仕方がない？
お薬を服用しているから痩せられない？
でも痩せたいな～
それも健康的に！
まだまだ糖質は太る原因の１つという神話があるのが
ダイエット情報。。。。
先週から医師が教える食べて痩せるダイエットを対面通学で始められた
50代Ａさんもそのお1人でした。
穀物を減らしてみたりしてもぜんぜん～痩せない。。。
「私は薬も服用しているので痩せづらいんでしょうかね。。。」
とセミナー前はかなり不安そうな様子だったんです。
初回セミナーで「え、、、ご飯食べないと痩せないんですか？」から始まり
3食でしっかり穀物を食べてもらうと
「じゅんじゅん先生、今までのご飯の量より多いがのですが大丈夫かな（笑）」だったのですが
じゃーーーん4日でこれですよ！
１．８ｋｇ減！
「今までのご飯の量より多いのですが、腹持ちがやっぱり違うみたいでちょこちょこ食べていたお菓子の回数が減ってきてます！家族からも顔が細くなったと言われました。自分でも朝起きた時の顔のむくみがちょっと摂れた気がします。」
「朝起きて鏡を見たらウエストが少しくびれているように思えました。1週間たっていないで幻？
（笑）」
幻じゃないですよ～
穀物食べないと痩せない事がＡさんは身をもって体感してくれたかな！ですね。
そして～２週間後では
３．５ｋｇ減！
今まで痩せる為にとご飯の量を減らしていたのに
増やしたらの結果です～
穀物は痩せる為の悪ではありませんよ（*^_^*）
痩せる力になるたーーーいせつな栄養素の１つですね。
外食あったら痩せにくい？
更年期真っ最中は？
大丈夫ですよ～
何をどれだけ食べるかがわかれば
特別なことはいらなくなっちゃうんです。
50代からだって大幅減量は可能です！
医師が教える食べ痩せ健康ダイエットのお話しもっと聞いてみたい方へ
「私の食べ方、どこか間違っているのかな？」
とお悩みの方は
お話しにいらしてくださいね～
太る仕組み、体の仕組みを知れば
食べ痩せも理解して自分の生活に取り入れられます。
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
何方でも脂肪を減らす身体の仕組みがあるのです！
その仕組みを医学から栄養学から習得してみませんか。
４０代、５０代、６０代は食べて健康美痩せ！
Drじゅんじゅん・小林順子の医学から学べる食事指導が受けられる講座について
瘦せるヒント、食べ痩せレシピ
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