モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
20年以上もリバウンド女王で
ちょいデブ体型だったのに
黄金バランスに出会って
マイナス6キロ！
ちょいデブを卒業出来ました
乳がん手術をして
ホルモン療法中でも体重増加なし
薬剤師インストラクターの
島未来です
ちょっと食べすぎたかな？
ってだけなのに
体重がグーンと増える事、
ありますよね
私もありますよ〜。
そして
もうダイエットなんて辞めてやる〜
と自暴自棄になって
どうせ増えたから、と
満腹中枢が麻痺するほどお酒を飲んで
ジャンクなお菓子をたくさん食べて
スイーツにも手を出す始末
あ、お酒に走るのは
私のような酒好きさんだけかな？
当然増えた体重は減るどころか
更なる上昇を遂げることと
なるわけです。
とはいえ、これは
過去の私のお話です
受講生様もね
以前は過去の私と同じような
心理状態になっていたようです。
ご家族と週末にたくさん楽しまれて
増量してた月曜日。
いつもだったら、諦めちゃうところを
元に戻す方に気持ちを持っていけるように
なりました
それは
戻す方法がわかっているから。
ファスティングでも
炭水化物抜きでも
油抜きでもなくて
いつも通り黄金バランスの食事を
続けること。
これが彼女も記している
『調整方法』
です。
その結果は・・・
お見事
(戻るまでの時間は個人差があります)
そして驚くべきは
黄金バランス開始後たったひと月半で
2.9キロも減っていること
調整方法＝黄金バランス
を手に入れた彼女。
更に理想体重へと
近づいていくでしょう
ダイエットを諦めて
楽になれればそれでもいいけど、
いつまでも自暴自棄のループの中で
苦しみ続けているのなら・・・
一歩踏み出してしまえば
あとは簡単ですよ
お酒とお菓子が大好きなままで
黄金バランスを楽しんでます
薬剤師未来(ミキ)のブログにも
遊びにいらしてね
