モデル体型ダイエット塾
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突然ですが
あなたはお菓子
お好きですか＾＾
私は大好きです
そんなお菓子好きさんが
痩せるコツって。。。？
それは。
なんといっても
お菓子をやめる！！
なんて
強い決意を
しないこと～
意志と戦うっていうのは
基本ストレスだし辛いし
かなり厳しい戦いなんです
痩せるバランスで
毎日おいしく食べ始めてから
私もようやくその意味がわかりました。
やめるもん。
もうやめるんやからー
って意識を向けない方が
むしろ良かったんやん！って＾＾
私の生徒さんも
お菓子好きさんは
とーっても多いです。
46歳のKさんも
好きなものは甘いもの♪
とおっしゃっていました。
だけどそんなKさん
職場においてあるお菓子を
むやみに食べることが
なくなったそうなんです！
もちろん本当に食べたい時は
チョコやクッキーなどを
楽しんでいらっしゃいます
そして4か月後のグラフは♡
お菓子大好きなまま
7㎏減
お菓子をやめようと
しなくていいんだ
よかったー＼(^o^)／
といった反応の生徒さんほど
気付けば前より
甘いものを
欲してなかった
大好きなのに不思議
なんてことが早い段階で
起こっている模様！
私もあんなにやめられなかった
“朝から甘いもの祭”を手放し、
適度に楽しめるようになりました
たまには食べすぎるけど(笑)
そしてそして
他にも生徒さん達は
コチラでまさかの体験を
教えてくださっていますよ～
とくたけりょうこでした。
読んでくださり
ありがとうございました(*^^*)
