我慢しつづけることの恐ろしさ【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
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好きなもの

食べてるだけで

褒められるなんて

なんだかすみません

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お食事コメントを

担当している

Rさんから

いただいたメッセージです💌

食べたいもの

食べて当たり前でしょ⁉

って思われるかも

しれませんが…

太るから食べちゃダメ、とか

これはカロリーが

低いから食べてヨシ、とか

そんな基準で

食べ物を選んでいると

そのうち

自分が本当に食べたいものが

わからなく

なってくるんです…

食べたいものを

素直にお召し上がりのＲさん

こんな気付きを教えて

くださいました💡

子育てで、

映画も行けない

雑貨屋も行けない

お洒落なカフェにも行けない。

そんな状態が何年も続くと

行きたいという感情が

消えてしまいました。

我慢し続けると

本当の気持ちって

わからなくなりますよね

あなたにも

思い当たる節

ありませんか？

食べることも

やりたいことも

我慢し続けた結果は

今のあなたにとって

納得できる結果に

なっているでしょうか？？

あなたらしく居るために

『やりたい』って気持ち

『食べたい』って気持ち

大切にしてくださいね♥️

今回の記事は

６期インストラクター

杉本みさとでした♪

私も受講生様も

好きなものを

心地よく食べる

練習中です(^▽^)/♪

↓

好きなものだけを食べて痩せよう！

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